The Pain Exchange

Events

8th January 2018 normal routine

10am - 11am        First class                                                                                                                                  11:15 - 12:15         Art, prayer and social time                                                                                                 12:15 - 1:15            Second class


12th February 2018

HALF TERM - no class


26th March 2018 - Education day

10:00                       Pain Education talk and tools

10:30                       Rythmical movement and breathing class

11 - 11:30                 Coffee break

11:30                        Sleep talk

12:00                       Relaxation practical  

12:15                        Meditation

12:30 - 1:30             Lunch                   

1:30 - 2:30              Nutrition talk -  Happy and healthy aging